Wielkość i kształt biurka powinny być dobrze przemyślane, ponieważ adekwatnie dopasowane biurko zagwarantuje naszemu dziecku wygodę i pozwoli uniknąć problemów ze zdrowiem. Podpowiadamy, jak wybrać biurko do pokoju dziecka i właściwie je ustawić, by praca przy nim była komfortowa.
W pokoju dziecka najbardziej istotne jest dobre oświetlenie
Ustawienie biurka w pokoju dziecka powinien wyznaczać dostęp do światła słonecznego – pisząca przy nim osoba nie może sobie zasłaniać światła. A zatem biurko mężczyźni i kobiety praworęcznej powinno stać lewym bokiem do okna, a leworęcznej – prawym bokiem. Niekorzystne jest ustawienie biurka tyłem do okna albo tyłem do drzwi. Jeżeli już chodzi o sztuczne oświetlenie, to w przypadku dziecka piszącego prawą ręką lampka oświetlająca biurko powinna stać z lewej, i odwrotnie wprzypadku mężczyźni i kobiety leworęcznej.
Biurko powinno być ustawione przodem lub bokiem do okna, tak by dziecko nie zasłaniało sobie naturalnego światła
Wygodne i bezpieczne odległości
Wygodne krzesło biurowe powinno mieć podpórki pod łokcie, możliwość ustawienia kąta oparcia i regulowaną wysokość siedziska w zakresie 40-50 cm.
Dobrze, aby monitor był nieco odchylony do tyłu, a minimalna odległość oczu dziecka siedzącego przed komputerem wynosiła od niego 40-50 cm, optymalna to 75 cm.
Monitor laptopa nie powinien być ustawiony na tle okna ani vis a vis niego, ażeby nie odbijało się w nim światło słoneczne albo sztuczne, gdyż ma możliwość to powodować przemęczenie oczu, a w rezultacie dylematy ze wzrokiem. Najlepiej, żeby monitor komputera stał bokiem do okna, w odległości co najmniej 1 m.
Dobrze dopasowane biurko pozwoli uniknąć problemów ze zdrowiem
Wybierając biurko do pokoju dziecka powinniśmy zwrócić uwagę na kilka istotnych kwestii.
Jeżeli dziecko pracuje na komputerze stacjonarnym, dobrze, żeby wysokości, na których są ustawione monitor i klawiatura, zostały zróżnicowane – by monitor stał wyżej na biurku, a klawiatura na wysuwanym blacie, przy czym różnica między poziomami nie powinna być mniejsza niż 10 cm. Zasada jest taka, że dłonie osoby piszącej na klawiaturze powinny spoczywać swobodnie na wysuwanym blacie, a jej przedramiona tworzyć z osią ciała kąt zwyczajny.
Wygodne biurko do pracy będzie miało szerokość 80-90 cm i długość 120- -160 cm, wysokość uzależniony jest od wzrostu człowieka. Pod biurkiem trzeba zostawić wolną przestrzeń dla nóg szerokości minimum 70 cm i głębokości minimum 60 cm. Nogi powinny spoczywać swobodnie na globu, a jeśli nie jest to możliwe, to na podnóżku.
